En effet, après la longue parenthèse liée à la situation sanitaire, l'association est en mesure à nouveau de vous accueillir sur ses stages avec toutes les garanties sanitaires. Cette possibilité vient tout juste de nous être confirmée par les instances qui gèrent la pratique des activités physiques et plus particulièrement celles qui se déroulent en piscine. Cette "bonne nouvelle" était longuement  attendue et explique aussi les délais courts de communication de l'association Eau Douce.

Pour ce faire, nous avons travaillé en étroite collaboration avec les responsables des structures aquatiques qui nous accueillent pour animer nos stages en toute sécurité. Les nouveaux  protocoles nous amènent à nous adapter, notamment au niveau du nombre de stagiaires accueillis mais aussi sur la façon d'animer nos stages en privilégiant les formes de travail permettant la distanciation dans le bassin.

Afin de répondre à de nombreuses demandes et à leurs diversités, nous avons opté pour une formule d'accueil sur 1 journée qui sera banalisée sur un public particulier : débutant ou confirmé.

Dans ce but, nous allons proposer des ateliers sur 1 journée à la piscine de Nd de Gravenchon sur des thématiques différentes.: Atelier débutant le samedi. Atelier confirmé le dimanche.

Le 1er atelier  sera dédié à l'accueil des personnes souhaitant "Se réconcilier avec l'eau" (étape 1) . 

• Le stage s'adresse à toutes celles et ceux de tout âge, qui souhaitent faire ou refaire leurs premiers pas dans l'eau. L'atelier comporte 2 séances de 1 h 30 dans l'eau suivie d'un débriefing en salle au cours duquel la vidéo utilisée ponctuellement pendant la séance permet de suivre ses progrès. L'atelier vous permet de travailler en douceur les fondamentaux du "Savoir nager" : l'équilibre dans l'eau, la respiration du nageur, la propulsion du corps dans l'eau". 
• Nombre de stagiaires :6 maximum
• Horaires de 8 heures à 15 heures
• Lieu :Centre Aquatique Alain GUILLOIT à Nd de Gravenchon.
• Coût : 65 euros comprenant cours et entrée piscine
• Pré-inscription et réservation en ligne.
• Pré-requis de niveau : aucun,
• Encadrement : Philippe, Maître Nageur Sauveteur, Diplômé d'Etat, Formateur  préparant au diplôme de MNS

• Le stage s'adresse à toutes celles et ceux de tout âge, qui souhaitent aborder ou approfondir la technique de nage en Crawl. L'atelier comporte 1 séance de 2 h et 1 séance de 1 h  dans l'eau suivie d'un débriefing en salle au cours duquel la vidéo utilisée ponctuellement pendant la séance permet de suivre ses progrès. L'atelier vous permet de travailler les éléments techniques de la nage crawl : l'action des jambes, le passage des bras, la prise d'air latérale,  l'équilibre du nageur. 
• Nombre de stagiaires :6 maximum
• Horaires de 8 heures à 13 heures
• Lieu :Centre Aquatique Alain GUILLOIT à Nd de Gravenchon.
• Coût : 65 euros comprenant cours et entrée piscine
• Pré-inscription et réservation en ligne.
• Pré-requis de niveau :  être en capacité d'évoluer en grand bassin.
• Encadrement : Philippe, Maître Nageur Sauveteur, Diplômé d'Etat, Formateur  préparant au diplôme de MNS

Nous restons à votre disposition pour tout complément d'information. 

Si vous êtes intéressé(e) par l'un des ses stages, nous vous invitons à nous contacter par email ou au 07 68 68 17 26 le plus rapidement possible compte tenu des délais et du nombre réduit de places.

Cette peur n’est pas ridicule comme l’expriment à tort les futurs candidats nageurs. En effet, elle peut trouver son origine dans une éducation “aquaphobe” qui laisse une empreinte anxiogène de l’eau sans que le sujet ait pour autant vécu une expérience traumatisante. Dans d’autres cas, l’adulte a mémorisé dans son enfance ou son adolescence des situations aquatiques ayant provoqué un choc émotionnel stressant : début de noyade, immersion provoquée de force.

Il résulte pour l’adulte un sentiment de dévalorisation de soi au regard de l’aisance déconcertante de son entourage dans l’eau (enfants, famille, amis).

L’association “Eau douce” vous propose une approche pédagogique permettant de vous désensibiliser progressivement au traumatisme que suscite chez vous l’idée de vous immerger complètement dans l’eau. Elle vous permettra de développer une aisance aquatique.

Combien de personnes par groupe?

Quel est l’objectif des premières séances de l'étape 1

“Se réconcilier avec l’eau” ?

L’objectif de “l’étape 1” est de réconcilier l’adulte avec l’eau. Il ne s’agit pas de nier la “peur de l’eau” de l’apprenant mais au contraire de lui donner les outils pour la contrôler progressivement. A l’issue du stage, le but est de ressentir le plaisir d’évoluer dans l’eau en petite profondeur : s’immerger, glisser, se propulser. Apprendre à se jouer de l’eau plutôt que de la combattre est le leitmotiv de la méthode. Ce module  s’adresse particulièrement aux personnes qui ont été victimes d’un traumatisme aquatique important : début de noyade, immersion provoquée de force…

Y a-t-il une suite aux séances d’initiation de l’étape  1 ?

D’autres “étapes” sont proposées avec un cursus de progression . Ils s’adressent aux personnes qui souhaitent : apprendre à nager, prendre confiance en grande profondeur ou améliorer leur technique de nage. Les contenus des séances “approfondissement” sont accessibles dans le menu “Les étapes”.

Quelles sont les méthodes employées pour vous mener sur le chemin de la réussite ?